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30 jours pour se construire un corps et un mental solides
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DÉFI Ventre Plat
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30 JOURS POUR PERDRE DU VENTRE !
Gonflé, relâché, manque de tonus… Le ventre est une zone souvent propice aux complexes. Ce défi sportif est là pour vous aider à vous réapproprier votre ventre et vous accompagner à atteindre votre objectif de ventre plat.
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TÉMOIGNAGES
J’adore ces programmes au sens large. On se laisse porter par l’expertise et la “positive attitude” de Lucile ainsi que la bienveillance de la communauté BBL. On appartient à quelque chose de bon pour nous, on se sent important, valorisé et capable […]
Ces nouvelles habitudes m’ont appris à reprendre conscience des sensations que pouvait me procurer mon corps tant sur le plan sportif qu’alimentaire! [...]
Je suis extrêmement contente de cette perte de poids, je me sens d’ores et déjà beaucoup mieux et surtout je bouge beaucoup mieux. Je fais 25 à 45 minutes de sport tous les matins, ce qui était impossible pour moi il y a encore quelques mois [...]eo.
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