CX Works pour le renforcement musculaire
J’ai eu l’occasion de tester le CX Works dernier né des concepts Les Mills (qui est à l’origine des très populaires Body Pump, Body Attack, Body Balance, Sh’Bam …)
Le CX Works vient là où Les Mills n’avait pas encore sa main mise : dans les cours de renforcement musculaire. Selon les défenseurs du concept, c’est un renouveau du renforcement musculaire, qui vient travailler les muscles profonds notamment de la sangle abdominale, avec une musique sympa et des mouvements variés.Lire la suite »CX Works pour le renforcement musculaire
