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Envie d’une nouvelle routine bas du corps ? De travailler vos cuisses, abdos, fessiers comme vous ne l’avez jamais fait ? Wellso a le programme idéal !
Pilates, Boxe, Cardio, Yoga, muscu… Votre team de coachs 100% féminine, vous a préparé des séances ultra variées bien loin des interminables séries de squats ou de crunchs.
L’objectif ? Vous aider à vous construire un corps tonique qui sera votre allié au quotidien. Mais bien au-delà de l’aspect physique, c’est un véritable travail mental qu’on vous propose ici. Parce que se sentir solide dans son corps, ça permet de gagner en puissance dans tous les domaines de sa vie.
Pendant 30 jours, nous allons vous prouver que vous êtes capables de tout. Vous guider vers plus de bienveillance et de compassion envers votre corps. Vous (re)donner confiance en vous et vous aider à vous sentir fortes, mentalement et physiquement. En bref, du CAF comme vous n’en avez jamais vu avec beaucoup de fun et de performance !
Alors, on se lance ?
49,90€
Sans abonnement – programme accessible sur votre espace client après achat
30 jours pour se construire un corps et un mental solides
Fabienne Simonneau (verified owner) –
À peine sorti, déjà acheté ! C’était le jour J : 17/03, à 7h!!!
Mais pourquoi me direz vous ? Parce que je suis une fan, addict, de Lucile et ses petits programmes motivants, accessibles, plein de bon sens et de bonne humeur. J’en ai beaucoup de l’ancienne époque (eshop.lucilewoodward) et quand je dis bcp, c’est une quinzaine, je viens de compter !
donc, c’est pas par hasard que j’ai acheté ce nouveau programme CAF. J’avais fait en son temps le BBL caf, puis le BBL caf et bras.
Là, on est loin de ces 2 programmes. On bosse différemment, avec des nouveaux mouvements, une nouvelle équipe, une nouvelle énergie mais tjrs le même esprit. J’ai testé les 2 1ères séances jeudi et vendredi, j’ai fait pilates +yoge sur les conseils de Lucile ce matin, dimanche. Honnêtement, allez y, sans crainte, avec plein d’envie. Les nouvelles coachs sont hyper rassurantes, aidantes, bienveillantes. Elles nous aident, nous soutiennent, partagent.
moi je fais une raz et lundi je commence avec la communauté : j’ai annoté mon planning en fonction de mes disponibilités, je décale ce que Lucile nous donne, je me l’approprie. C cool un tel bonheur. Ça bosse fort les cuisses, j’ai un niveau cardio sympa, loin d’être fortiche, mais je me défends bien pour les 48 ans. Je sais que le renfo c’est pas mon fort, surtout à la sortie de l’hiver et là punaise, j’en ai bavé sec sur la 1ere séance mais finalement pas de grosses courbatures ! Ce programme est possible, jouable, faisable, accessible !!! Et après 48h, je retrouve le dessin d’un intérieur de cuisse disparu cet hiver ! Allez-y en toute confiance, ces 3 nanas sont formidables !!!!