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Le programme pour se libérer de l’Addiction au Sucre

Vous en êtes désormais convaincue, le sucre est votre ennemi numéro 1! Détox Au Sucre vous permet de vous en débarrasser une fois pour toutes.

Je vous accompagne avec ce programme sur 4 semaines pour vous libérer sereinement de cette addiction !

Pour un résultat durable, je reviens aux fondamentaux de ma méthode : « 80% sain, 20% trash » !

Afin d’optimiser votre détox, je vous conseille vivement d’intégrer de l’activité physique régulière à votre alimentation équilibrée.

Objectifs du Programme

  •  
    Adopter une consommation quotidienne de sucre plus raisonnée
  •  
    Vous informer sur les sucres ajoutés, cachés, et les produits industriels ultra transformés
  •  
    Gagner de nouvelles habitudes et vous détoxifier
  •  
    Intégrer le sucre de façon qualitative dans votre alimentation
  •  
    Découvrir de nouvelles saveurs et des alternatives au sucre
  •  
    Amélioration de votre condition physique : plus d’énergie, régulation de la glycémie, amélioration du transit

Contenu du programme 

  •  
    1 test pour évaluer votre consommation quotidienne de sucre
  •  
    Conseils pour repérer les sucres cachés dans les aliments ultra transformés et modifier vos habitudes d’achats alimentaires
  •  
    Astuces pour diminuer votre consommation de sucre et bien réaliser votre détox
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    1 planning détaillé de 4 semaines de repas healthy et flexitariens, limitant les apports en sucre
  •  
    28 recettes exclusives

Avez-vous une addiction au sucre ? Savez-vous détecter les sucres cachés ? Faites notre test pour savoir où vous en êtes de votre consommation de sucre !

Faites le test

Vos questions récurrentes sur le programme

A vrai dire, le sucre est partout, pas uniquement dans les gâteaux, bonbons et autres aliments que nous rangeons dans la catégorie « sucrés ». Entre les sucres cachés, les produits transformés, l’alcool …. Vous êtes certainement accro sans le savoir, comme beaucoup d’entre nous ! Ce programme peut vous aider non seulement à vous désintoxiquer, mais également vise à mieux vous informer sur le sujet, afin que vous ne vous fassiez plus avoir. Plus d’informations sur ces fameux « sucres non sucrés » ici :  https://wellso.fr/blog/sucre-accro-sans-savoir/

Oui, les premiers jours seront difficiles, je préfère vous prévenir tout de suite… Le sucre, c’est une drogue, et quand on arrête, il se passe ce qui se passe quand on arrête une drogue : une phase de sevrage, et donc les effets du manque.  Mais rassurez-vous, vous ne serez pas dans le même état qu’un toxicomane qui arrête une drogue dure non plus! Vous pouvez être irritable, fatigué, avoir encore plus envie de manger sucré, des nausées, maux de tête les premiers jours, mais ces symptômes ne touchent pas tout le monde, ne durent pas longtemps, et surtout vous ressentez très vite les effets positifs de l’arrêt du sucre. Pour avoir plus d’informations sur ce qui se passe dans votre corps lorsque vous arrêtez le sucre, je vous invite à lire cet article.

Pitié, pas de régime ! Si vous avez du poids à perdre, il peut être intéressant de faire une détox au sucre. Non seulement vous allez perdre du poids, mais vous allez également apprendre à déchiffrer les étiquettes des produits, ne plus vous faire avoir et maitriser réellement votre consommation de sucre. 

Dans un second temps, notre programme de Rééquilibrage Alimentaire peut vraiment vous aider sur la durée, afin de continuer à perdre du poids ou maintenir votre poids de forme, sans frustration, sans effort.

Oui et non… Non car l’idée est justement de vous libérer de cette addiction au sucre et casser ces habitudes, vous faire prendre conscience de votre rapport avec le sucre pour vous en défaire totalement dans un premier temps. Mais une fois « déshabituée », vous pourrez tout à fait, en conscience, consommer des aliments sucrés et vous faire plaisir de temps en temps.

Ils sont nombreux, ça en vaut la peine ! Regain d’énergie, sommeil réparateur , vitalité, perte de poids, diminution des fringales, peau plus nette et lumineuse, amélioration de la concentration et de la mémoire, flore intestinale réparée… La liste est très longue et les effets se font ressentir dès la première semaine !

Au bout de 4 semaines, vous aurez instauré de nouvelles habitudes et serez enfin « libéré » du sucre. Le mieux pour conserver ces bonnes habitudes et continuer sur votre lancée serait de suivre mon programme de Rééquilibrage Alimentaire, ou encore les étapes 1 et 2 de ma Méthode Body By Lucile, pour véritablement ancrer ce nouveau mode de vie.

À noter : ce programme est un contenu digital “ebook” consultable sur ordinateur, smartphone et tablette. Aucun produit physique n’est envoyé par La Poste.

Une fois téléchargé(s), le(s) fichier(s) est(sont) à retrouver dans le dossier “Téléchargements” de votre ordinateur. Vous pouvez visionner les vidéos exclusives grâce aux liens présents dans le(s) pdf(s), ou les retrouver depuis le compte client N’oubliez pas également de vous inscrire à notre Newsletter pour du contenu exclusif supplémentaire !

Si vous avez suivi un de nos programmes, n’hésitez pas à partager votre avis et changez la vie de dizaines de femmes en les encourageant à se lancer à leur tour ! Merci pour elles 😉

Alors ? Prêt pour votre détox ?

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2 avis pour Détox au Sucre

  1. Claudie Magnier –

    les programmes WELLSO sont au top, et tous les conseils sont extrêmement intéressants et très bien documentés . Merci

  2. prisca Kuzdowiez (client confirmé) –

    A suivre sans hésiter !
    Programme hyper efficace, j’ai enfin réussi à arrêter le grignotage sucré qui me hantait depuis des années.
    Depuis finit les coups de barre et l’impression d’avoir tout le temps faim.
    Alors oui, j’ai dû me faire violence les premiers jours mais j’y suis arrivé grâce à tous les conseils de Lucile.
    Depuis j’ai pu me lancer sereinement dans d’autre programme BBL pour reprendre une activité physique régulière !!!

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